Наверх
Наверх
город: Нижний Новгород
Выставочный зал: ул Батумская 5Б.
город: Нижний Новгород
Выставочный зал: ул Батумская 5Б.
ПН-ПТ: с 09 до 22
СБ-ВС: с 10 до 22
Ваш город:

Обратный звонок

+8 (800) 500-26-75 (Бесплатно по России)

0

Более 500 наименований спортивных товаров

Меню

Самый эффективный тренажер для похудения

В борьбе за стройные формы многие женщины и мужчины начинают сидеть на диетах. К сожалению, речь не идёт о правильном питании. Скудный рацион истощает организм и проводит к нехватке полезных веществ. Да, худеющим удаётся избавиться от лишних килограммов, если они не «сходят с дистанции». После перехода к привычному рациону, как правило, наблюдается эффект, когда ушедший вес возвращается. Какой можно сделать вывод? Диеты следует заменить правильным питанием и спортом. Необязательно проводить всё свободное время с тренером, выполняя физические упражнения. Избавиться от лишнего веса можно дома с помощью специального спортивного оборудования. Эффективные тренажеры для похудения – достойная альтернатива изнурительным диетам, так как они не влекут за собой негативных последствий (обратный набор массы, обвисший живот, дряблость кожи и т. д.). О них вы узнаете из данной статьи.

Классификация специализированного спортивного оборудования

На сегодняшний день все существующие тренажёры можно разделить на 2 группы – силовые и кардио. Если вы преследуете цель избавиться от сантиметров на талии и бёдрах, тогда отдайте предпочтение вторым. Во время занятий на кардиотренажёрах происходит активное выделение энергии и, соответственно, сжигание жира. Упражнения аэробной нагрузки – одни из самых лучших среди тех, которые позволяют увидеть в зеркале стройный силуэт.

Какие тренажеры эффективны для похудения? Велоустановка, эллипсоид, беговая дорожка, степпер, гребные модели. Особенности каждого из них представлены ниже.

Велотренажёр: польза от регулярных занятий

Любите жареную картошку, булочки, пиццу и всё остальное, которое успешно «откладывается» на ягодицах, нижней части живота, ногах? Установите дома велотренажёр и не забывайте ежедневно устраивать себе тест-драйв. Это поможет избавиться от калорий, улучшит форму ног и ягодиц. «Поездки» нормализуют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Поверьте, это не пустые слова, а результаты исследований и мнение докторов. Если в молодом возрасте ежедневно заниматься на велотренажёре, то в старости не будет проблем с давлением.

Кому не рекомендована такая разновидность похудения? Людям, у которых наблюдаются проблемы с позвоночником. При болезненных ощущениях в области спины предпочтительнее выбирать другой тренажёр или записаться за аэробику/гимнастику/пилатес.

Ноги и ягодицы – ваши проблемные места? Самым эффективным домашним тренажером для похудения будет велоустановка. Основная нагрузка плавно распределяется на голени, бёдра и ягодицы. За час занятий в умеренном темпе уйдёт до 500 ккал, произойдёт активаций метаболизма.

Эллипсоид – лечись и худей!

Не знаете, какие тренажеры самые эффективные для похудения при заболеваниях позвоночника и суставов? Конечно же, эллипсоиды, т. к. при занятиях на них не нужно делать резких движений. Задействуются практически все группы мышц верхней и нижней части тела. Эллиптический тренажёр – прямое доказательство того, что для тонизирования мышц достаточно совершать плавные цикличные движения.

На какие результаты рассчитывать после регулярных и продолжительных тренировок (ежедневно по 30 минут в течение двух месяцев)?

  1. Укрепление пресса и мышц нижней части тела.
  2. Повышение упругости и эластичности кожи.
  3. Равномерное похудение во всех зонах.

К тому же занятия на эллипсоиде – отличная разминка после трудового дня.

Беговая дорожка – шаг навстречу идеальной фигуре

Интересуют самые эффективные домашние тренажеры для похудения? Пора вспомнить о беговых дорожках, которые установлены в разминочных зонах всех фитнес-центров. При избыточном весе первые пробежки будут даваться с трудом, но не стоит легко сдаваться! Занятия желательно начинать с ходьбы, плавно поднимая уровень платформы (увеличение угла наклона) на несколько ступеней. По мере потери веса необходимо добавлять скорость и увеличивать время тренировки. Как лёгкий продолжительный бег, так и ходьба вверх позволят распрощаться с ненавистными килограммами.

Многие эксперты считают, что беговая дорожка – это самый эффективный тренажер для похудения в домашних условиях. Людям, которые ведут сидячий образ жизни, он просто необходим. За час занятий уходит от 300 до 800 ккал.

Степпер, или «Да здравствуют стройные ножки!»

Если свободного места в квартире совсем нет, а похудеть очень хочется, тогда нужно подобрать самый компактный тренажёр. Степпер – спортивное оборудование скромных размеров. Но миниатюрные параметры тренажёра никак не влияют на результаты занятий, которые можно сравнить с подъёмом по ступенькам. Он избавит от жира и подтянет мышцы в следующих зонах:

  • галифе;
  • бедра;
  • ягодицы.

Почему степперы становятся выбором прекрасных дам? Они улучшают кровообращение и позволяют продемонстрировать всему миру ножки без целлюлита.

Словно на байдарке…

Не привыкли себя жалеть? Серьёзно взялись за фигуру и здоровье? Правильный подход к проблеме лишнего веса, но вам не обойтись без надёжного помощника – гребного тренажёра. Во время занятий на нём работают руки, пресс, бедра, плечи и спина. Кардиотренажёр позволяет почувствовать себя настоящим гребцом, который идёт навстречу мечте. Задействуется каждая мышца, происходит сжигание жира и подтяжка кожи.

При регулярных занятиях наблюдаются следующие положительные изменения в организме:

  1. ускорение обмена веществ;
  2. нормализация выделительной системы;
  3. повышение выносливости;
  4. остановка процессов старения;
  5. стимуляция сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Милые дамы обходят стороной гребной тренажёр, тем самым совершая колоссальную ошибку. При корректной технике и регулярных занятиях руки не увеличатся в размерах. Наоборот, произойдёт повышение эластичности кожи и подтяжка мышц верхней части тела.

Общие выводы

Как видите, существует около 5 моделей тренажёров для похудения. При выборе одного из них учтите проблемную зону и особенности распределения нагрузки во время занятий. Если не желаете проводить анализ, тогда купите беговую дорожку и не пропускайте тренировки. Ежедневная часовая быстрая ходьба позволит увидеть результат уже через месяц, но не забывайте и о правильном питании.

вернуться к списку статей
  • Профессиональный подбор тренажеров!

    Быстро и профессионально подберем тренажер нужный именно Вам!

  • Возможность посмотреть и протестировать тренажер в выставочном зале!

    Протестируйте лучшие модели тренажеров в нашем выставочном зале!

  • Бесплатная и качественная сборка!

    Сборка кардиотренажеров производится нашими опытными мастерами: профессионально, качественно, с гарантией и совершенно бесплатно!

  • Расширенная гарантия в нашем сервисном центре!

    Покупая тренажер у нас, Вы получаете бесплатное гарантийное обслуживание в нашем сервисном центре!

  • Не хватает денег на покупку тренажера? Мы Вам поможем!

    У нас можно оформить кредит сроком до 3 лет на любой товар!

Довольные клиенты
Перейти в раздел
  • После родов решила худеть сразу. По совету менеджера сайта купила эллиптический тренажер Spirit XE 295. С техникой я не особо дружу, поэтому просила, чтобы мне посоветовали простой в обращении тренажер. Мой Spirit XE 295 именно такой. Сейчас я потеряла уже 6 кг, но это не предел. Что мне больше всего нравится, так это удобный и простой дисплей, который фиксирует все мои ежедневные рекорды. С ним я вижу, насколько быстрее и дольше я стала заниматься. Успехи радуют! Кстати, тренажер очень тихий, занимаюсь в квартире, пока малыш спит. Единственный минус – достаточно дорогой, но для себя любимой ничего не жалко, и тренажер стоит тех денег, уверяю. Анастасия К., Нижний Новгород.

  • Покупала на этом сайте орбитрек Vision X20 Classic. Это отличная модель, которая идеально вписалась в нашу квартиру. Она удобная и многофункциональная, относительно не дорогая в категории полупрофессионалов. Что еще? 16 уровней нагрузки, тренировка разных групп мышц. В общем, мы сделали классный выбор, сейчас занимаемся всей семьей и не можем нарадоваться. К тому же, пару тысяч сэкономили, купив здесь. Всем добра и здоровья. Алиса Макарова, Нижний Новгород.

     

  • Выбирая тренажер, в первую очередь, обращала внимание на его надежность и мощность. Хотя у меня небольшой вес, но к качеству и прочности всегда относилась скрупулезно. Выбрала беговую дорожку Clear Fit Enjoy TM 6.25. Амортизация прекрасная, не то, что бегать по ухабам. Дисплей понятный. Дорожка широкая, полотно хорошо моется. Стоит в частном доме в прихожей возле окна, прекрасно выглядит. Очень довольна покупкой, цена ниже, чем в магазинах. Отдельно спасибо менеджерам сайта за быструю доставку и подарок. Рекомендую всем. Наталья, Дзержинск.

  • Мы решили с женой прикупить тренажеры в небольшой семейный зал для тренировок. Встал вопрос о покупке тренажеров: беговая дорожка, эллиптический тренажер, брусья, мультистанция. Стали сравнивать цены в магазинах. Иногда разница на одном товаре доходила до 10 тысяч! Пересмотрели много предложений. В итоге остановились на этом сайте. Здесь огромный выбор, более низкие цены и адекватные менеджеры, которые поняли наши требования и скоординировали покупку. Достаточно быстро все привезли и собрали. Всем огромное спасибо. Ирина и Михаил. Н.Новгород.

  • я теперь спортсмен , сам не верю в это

Закончилась гарантия – не беда! У нас есть послегарантийное и сервисное обслуживание!

Гарантийное обслуживание производится бесплатно.

В течение 14 дней с момента покупки приобретенный в магазине товар можно вернуть или обменять на аналогичный в соответствии со статьей 26.1 закона РФ "О защите прав потребителей"Для обмена товара необходимо предъявить изделие, сохранившее исходный товарный вид, в оригинальной упаковке, гарантийный талон и товарно-кассовый чек. Товары ненадлежащего вида и качества обмениваются магазином только при наличии в гарантийном талоне отметки сервисного центра.

Вы уже добавили максимальное количество товаров - 10шт.

OK
Сравнение товаров
Открыть

Для сравнение необходимо выбрать более чем 2 товара

Показать сравнение
Обратный звонок
С удовольствием поможем Вам с выбором товара, оставьте Ваш телефон, и мы Вам перезвоним
Оставьте Ваш e-mail и имя, и мы оповестим Вас , как только товар поступит в продажу
Корзина
Ваша корзина пуста